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Remèdes pour les odeurs corporelles fortes

Written By onyeoma otanu on décembre 12, 2014 | 19:11

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Ne sautez pas votre bain quotidien

Les bactéries se nourrissent de notre sueur. Par conséquent, plus vous transpirez, plus la nourriture pour les bactéries ! C'est la raison principale derrière la mauvaise odeur de la sueur. Assurez-vous de douche tous les jours et utilisez un savon antibactérien. Si le problème persiste, vous pouvez prendre un bain deux fois par jour. Assurez-vous que vous sécher complètement, afin qu'il n'y a pas d'endroits humides pour les bactéries de se multiplier.

Évitez de porter des vêtements synthétiques

Les vêtements synthétiques s'asseoir sur votre peau et ne lui permettent pas de respirer. Qui est pourquoi, les bâtons de sueur sur votre corps et accentue l'odeur de corps déjà existant aux niveaux embarrassants.

Changez vos vêtements et dessous tous les jours

Comme règle générale, si vous souffrez d'odeurs corporelles, ne répétez pas vos vêtements sans les laver après chaque utilisation. Ne sautez pas de cela.

Choisissez des déodorants naturels

Ne sautez pas de porter un déodorant de longue durée d'une marque réputée. Il suffit d'ajouter quelques gouttes de votre huile préférée arôme pour une tasse de froid de l'eau et mélangent bien. Cela transférer dans un flacon pulvérisateur et vous avez un prêt de merveilleux parfum ! Ces huiles ont des arômes assez forts pour éviter l'odeur des aisselle tenace.

Éviter les antisudorifiques

Dans la mesure du possible, essayez d'éviter d'utiliser des antisudorifiques. Non seulement faire ils bouchent les pores, mais sont aussi des produits chimiques forts que sont notamment le fonctionnement naturel des glandes sudoripares. Donc, si vous souffrez de transpiration excessive, porter des vêtements de coton et saupoudrer de poudre de talc anti-bactérien sur votre corps.

Modifier votre régime alimentaire

Les aliments comme le brocoli, chou-fleur, radis, oignons et ail, ont un arôme fort en raison de leur teneur élevée en soufre et sont connus pour provoquer la pire odeur de corps. N'oubliez pas de boire de 6 à 8 verres d'eau chaque jour pour rester hydraté et aussi nettoyer votre système de dans.

Prendre un bain de miel

Miel est également connu pour conserver les odeurs corporelles à la baie. Donc, après votre bain, ajoutez une cuillère à soupe de miel dans l'eau chaude et versez-la sur votre corps en fin de compte.

Alun

Antisudorifiques contiennent des produits chimiques qui peuvent obstruer les glandes sudoripares. Alun a quant à elle, a des propriétés antiseptiques et astringentes. Effectivement, il empêche le développement d'odeurs causant des bactéries. Ainsi, vous devez appliquer l'alun en poudre sur vos aisselles au moins deux fois par jour.

Fraîcheur de citron vert

L'utilisation de la chaux est un autre excellent moyen de lutter contre les odeurs corporelles naturellement. Non seulement il contrôle la sueur, mais contribue également au blanchiment des aisselles. Couper un citron en deux et frottez-le sur vos aisselles. Vous pourriez vous sentir un peu d'irritation, mais finalement il vous laissera des résultats heureux. Mais éviter strictement, si vous avez une coupure ou souffrez de problèmes de peau.

Herbe de blé

Herbe de blé contient de la chlorophylle, qui agit comme un déodorant naturel. Régulièrement boire un verre de jus d'herbe de blé et le tsar clair des aisselles malodorantes.

Bicarbonate de soude

Bicarbonate de soude agit comme un agent neutralisant, qui aide à se débarrasser de l'odeur de corps naturellement. Suffit de saupoudrer un peu sur vos aisselles et laissez-le absorber toute la sueur. Il se chargera automatiquement de l'odeur. Pour une meilleure absorption de la sueur, vous pouvez même le mélanger avec la fécule de maïs.

Vinaigre de cidre de pomme

C'est vraiment efficace pour réduire les niveaux de pH de la peau et se débarrasser de l'odeur des aisselles. Juste ajouter une petite proportion pour une tasse d'eau et rincer vos aisselles avec elle.

Alcool et vinaigre blanc

Mélanger l'alcool et vinaigre blanc et rincer vos aisselles avec elle en prenant un bain de garder les odeurs à l'extérieur.

Feuilles de neem

Faire bouillir les feuilles de neem dans l'eau et l'extrait de vidange. Ajouter à votre eau de baignade à garder aussi les odeurs à l'extérieur et les infections fongiques.

Huile d'arbre à thé

Comme le neem, huile de théier est également efficace en odeur de tuer des bactéries. Ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau et conserver cette solution dans un flacon pulvérisateur. Juste vaporisez-le sur vos aisselles avant de prendre une douche.

Eau de rose

Ajouter quelques gouttes d'eau de rose ou d'huile de romarin à votre eau de baignade.

Sel et citron

Laisser tremper vos pieds dans l'eau tiède avec du jus de citron et de sel tous les soirs, pour le quartier d'envoi l'odeur nauséabonde.

Donc, ne pas simplement acheter un nouveau déodorant impulsivement. Simplement utiliser ces choses disponibles à la maison et se débarrasser de l'odeur de votre corps naturellement.

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Tomber enceinte: 7 Boosters de fertilité naturelle

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Ainsi, vous avez décidé de tomber enceinte ? Faire ces changements simples maintenant peut aider à augmenter vos chances de fécondité, quand il est aller-temps sans prendre de médicaments.

1. trouver votre poids santé « tomber enceinte »: votre fertilité pourrait être compromise si vous êtes en surpoids ou une insuffisance pondérale. L'estrogène en excès dans les cellules adipeuses empêchent l'ovulation (moins d'oestrogènes empêche l'ovulation chez les femmes trop). Calculer votre indice de masse corporelle pour vous dire si vous êtes dans une plage saine.

2. se lever et aller : exercice aide à contrôler votre glycémie, la pression artérielle et le poids corporel, qui tous se rapportent à votre capacité à tomber enceinte. Obtenir physique (pas seulement dans la chambre à coucher) peut vraiment affecter votre fertilité.

3. connaissez votre cycle : il y a une fenêtre de 5 à 7 jours chaque mois quand vous pouvez tomber enceinte. Pour les femmes ayant des cycles menstruels réguliers (entre 28 et 32 jours), cette fenêtre, que tu es plus fertile autour du jour 14 ou 15. Mais si vous avez des menstruations irrégulières ou que vous n'avez pas passé beaucoup de temps tracer votre cycle, essayez ce calcul. Ça va vous aider à profiter au maximum de la fertilité, que vous avez.

4. non ne fumeur, aucun alcool : nous avons tous entendu des histoires de femmes qui ont découvert qu'elles étaient enceintes après avoir passé une nuit de folie sur la ville, toutes les fumées et les spiritueux. Pour la plupart des femmes, cependant, il est beaucoup plus difficile de tomber enceinte lors de l'alcool ou la nicotine est impliquée. La fumée de cigarette peut entraîner une apparition précoce de l'infertilité, et la consommation excessive d'alcool peut entraîner une fausse couche.

5. stress moins : semble plus facile à dire qu'à faire, surtout si vous êtes déjà nerveux quant à vos chances de concevoir, mais une des façons plus simples pour augmenter vos chances de fécondité est de calmer votre style de vie. Des niveaux plus élevés de stress chronique provoquent des changements dans les taux d'hormones naturelles du corps et peuvent nuire à l'ovulation.

6. vérifier « vous »: il est important d'avoir tout maladies sous-jacentes telles que la maladie thyroïde ou de diabète sous contrôle lorsque vous essayez de tomber enceinte. Obtenez votre tension artérielle trop : hypertension artérielle peuvent entraver votre capacité à faire un bébé. En outre, si vous souffrez d'épisodes de dépression ou d'anxiété.

7. mangez intelligent : Si vous n'avez pas déjà, commencer à manger un régime bien équilibré des glucides, des lipides et des protéines. Les aliments transformés, en particulier ceux avec les gras trans présents dans les huiles hydrogénées et chargé avec du sucre raffiné, peuvent saboter une alimentation saine. Assurez-vous que vous êtes s'en tenir à des protéines maigres et prendre beaucoup de fruits et légumes chaque jour et la boisson recommandée six à huit verres de 8 onces d'eau.

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Gain de poids : Surprenant que vous ajoutez des raisons

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Raisons pourquoi les gens gagner fourchette de poids de prendre plus de calories que d'habitude à réduire la quantité d'activité physique dans votre vie. Cependant, certaines personnes semblent prendre du poids n'importe quoi. Voici les autres raisons possibles pour le gain de poids.

Pas assez de sommeil : Si vous ne dormez pas, vous allez évidemment à s'adonner à la collation de fin de soirée. Cependant, il y a une autre raison de manque de sommeil peut être être la raison pour laquelle vous « ajoutez »: des changements biochimiques dans votre corps, résultant de la privation de sommeil peuvent vous rendre plus faim et vous laissera moins plein après avoir mangé.

Stress : Le Cortisol augmente dans notre corps lorsque nous sommes stressés. Cette hormone du stress, à son tour, augmente notre appétit. Ajouter la tendance à atteindre pour les aliments de confort en période de stress pour qui, et vous avez une occasion parfaite pour le gain de poids.

Anti-dépresseurs : Un effet secondaire de beaucoup de médicaments anti-dépresseurs est prise de poids. Tandis que vous devriez jamais cesser de prendre des médicaments sur votre propre, vous pouvez parler à votre médecin de changer votre plan de traitement si le gain de poids est un problème. Certaines personnes pourraient souffrir de gain de poids après que le traitement de la toxicomanie fonctionne, car ils peuvent se sentir mieux et avoir un meilleur appétit. Dépression à elle seule peut causer des changements de poids aussi bien.

Stéroïdes : Corticostéroïdes sont connus des causes de gain de poids en raison de la rétention d'eau et augmentation de l'appétit. Le montant du gain de poids dépend à la fois sur la dose du médicament et de la longueur de temps, elle est prise. Stéroïdes peuvent également provoquer un changement temporaire dans la distribution de graisse de corps, avec des graisses accrue dans le visage, l'arrière du cou, ou l'abdomen.

Hypothyroïdie : Symptômes d'une thyroïde sous active comprennent fatigue, sensation de froid et prise de poids. L'hypothyroïdie peut être traitée avec des médicaments.

Ménopause : La plupart des femmes prendre du poids pendant la ménopause en raison du vieillissement, des changements dans lifestyle e.t.c. ménopause peut aussi affectent l'emplacement des dépôts de graisse dans le corps, augmente la probabilité de la graisse s'accumuler autour de la taille.

Syndrome des ovaires polykystique (SOPK): C'est une condition hormonale qui touche les femmes en âge de procréer. Les femmes atteintes de SOPK ont généralement beaucoup de petits kystes (ce sont des structures de forme de sac qui peuvent être remplis de matériaux solides ou liquides, de gaz,) dans les ovaires. SOPK provoque des déséquilibres hormonaux qui peuvent conduire à des excès de corps cheveux, l'acné et l'insuline résistance, ce qui peut entraîner un gain de poids. Dans le SOPK, le gain de poids a tendance à se produire dans la région abdominale, augmentant le risque de maladie cardiaque.

Cesser de fumer : Les personnes qui cessent de fumer peuvent gagner un peu de poids. Sans nicotine, vous pouvez vous sentir plus faim, votre métabolisme peut diminuer, vous pouvez profiter de plus de nourriture donc cause trop manger et vous pouvez manger plusieurs collations élevées de gras ou sucrées, ou boire plus d'alcool.

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10 aliments cerveau bâtiment pour les enfants

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Une alimentation saine et équilibrée n'est pas seulement bonne pour le corps de votre enfant, c'est bon pour leur cerveau, trop. Les bons aliments peuvent améliorer la concentration, la mémoire et le fonctionnement du cerveau. Comme le corps, le cerveau absorbe les nutriments dans les aliments que nous mangeons, et ces 10 « super aliments » peuvent aider les enfants à Poussée de leur matière grise.

1. le saumon : Les poissons gras, comme le saumon, est une bonne source d'acides gras oméga-3 qui sont nécessaires pour la fonction et de la croissance du cerveau. Assez de ces acides gras peut aider les enfants à améliorer leurs habiletés mentales.

2. les oeufs : Les oeufs sont une excellente source de protéines et leurs jaunes ont la Choline, un nutriment important pour le développement de la mémoire.

3. cerveau aliments : beurre de cacahuète : les enfants adorent le beurre d'arachide, et c'est une bonne chose puisque cette collation est remplie de vitamine E, thiamine et du Glucose. Beurre d'arachide a fait un grand plongeon pour les fruits comme les bananes et pour les légumes comme le céleri.

4. whole Grains : Grains entiers comme le pain et les céréales fournissent de glucose, source d'énergie, le cerveau a besoin. Grains entiers contiennent également des vitamines B, qui sont bons pour le système nerveux.

5. avoine/flocons d'avoine : avoine et les flocons d'avoine sont d'excellentes sources d'énergie et le cerveau « carburant ». Avoine regorgent de fibres pour aider à garder les enfants sens plein, donc ils ne grignotez de malbouffe. Ils sont également une excellente source de vitamines E, complexe B et du zinc pour aider les cerveaux des enfants à travailler leur meilleur.

6. baies : Baies peuvent aider à améliorer la mémoire et sont remplis de vitamine C et autres antioxydants. Graines de baies contiennent également des acides gras oméga-3 qui aident avec le fonctionnement du cerveau. Chercher des fraises, cerises, bleuets et framboises.

7. haricots : Ils sont aussi bons pour le cerveau de l'enfant puisqu'ils ont l'énergie de protéines, de glucides complexes, de fibres et de vitamines et de minéraux. Ils peuvent garder le niveau d'énergie élevé. Rein et haricots pinto sont de bons choix car ils contiennent plus d'acides gras oméga-3.

8. colorés légumes : Légumes avec des couleurs riches et profondes sont une excellente source d'antioxydants pour garder les cellules du cerveau en santé. Incluent certains légumes sont les épinards, les patates douces, les carottes ou les tomates.

9. lait & yaourt : vitamine B est nécessaire pour la croissance enzymes tissulaires et neurotransmetteurs du cerveau. Lait écrémé ou l'yaourt est une excellente source de protéines et de glucides pour le cerveau. Produits laitiers est également une excellente source de vitamine D, dont les enfants et les adolescents ont besoin en plus grande quantité que les adultes.

10. Lean Beef (ou viande Alternative): alternatives de boeuf ou de viande maigre sont une excellente source de fer et de zinc. Les enfants végétariens peuvent obtenir leur fer des burgers de fève et de soja noirs.

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Les 7 avantages merveilleux de l'eau potable

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L'eau est importante pour le mécanisme du corps humain. Le corps ne peut pas fonctionner sans elle, tout comme une voiture ne peut pas fonctionner sans gaz et de pétrole. En fait, toutes les fonctions des cellules et des organes qui composent notre entière anatomie et physiologie dépendent de l'eau pour leurs opérations. Voici 7 avantages merveilleux de l'eau potable :

Rester mince avec de l'eau : Essayer de perdre du poids ? L'eau fait monter le métabolisme en puissance et vous aide à vous sentir rassasié.

L'eau stimule votre énergie : Si vous vous sentez vidé et épuisé, raviver vous-même avec de l'eau. Déshydratation vous fait vous sentir fatigué. La bonne quantité d'eau aidera votre cœur à pomper le sang plus efficacement. Et l'eau peut aider votre oxygène de transport de sang et d'autres éléments nutritifs essentiels à vos cellules.

Stress inférieur avec de l'eau : Environ 70 à 80 % de votre tissu cérébral est l'eau. Si vous êtes déshydraté, votre corps et votre esprit sont stressés. Si vous avez soif, vous êtes déjà un peu déshydraté. Pour maintenir des niveaux de contrainte vers le bas, gardez un verre d'eau à votre bureau ou porter une bouteille de sport et boire régulièrement.

Construire le tonus musculaire avec de l'eau : l'eau potable aide à prévenir les crampes musculaires et lubrifie les articulations du corps. Lorsque vous êtes bien hydraté, vous pouvez exercer plus longtemps et plus fort sans « frapper le mur. »

Nourrissez votre peau : Les rides et ridules sont plus profondes lorsque vous êtes déshydraté. L'eau est la crème de beauté de la nature. Eau potable hydrate les cellules de la peau et repulpe les vers le haut, rendant votre look visage plus jeune. Aussi, il débusque les impuretés et améliore la circulation et la circulation sanguine, aider votre éclat de la peau.

Séjour régulier avec de l'eau : Avec la fibre, l'eau est importante pour une bonne digestion. L'eau aide à dissoudre les particules de déchets et les transmet en douceur dans votre tube digestif. Si vous êtes déshydraté, votre corps absorbe toute l'eau, laissant votre côlon sec et rend plus difficile de passer des déchets.

L'eau permet de réduire les calculs rénaux : Le taux de pierres aux reins douloureux augmente. Une des raisons pourrait être parce que les gens — y compris les enfants — ne sont pas boire suffisamment d'eau. L'eau dilue les sels et les minéraux dans votre urine qui forment les cristaux solides, appelés calculs rénaux. Calculs rénaux ne forment dans l'urine diluée, donc réduire votre risque avec beaucoup d'eau !

CONCLUSION

Vous buvez assez d'eau ? Adultes plus sains obtenir suffisamment à boire en laissant leur soif de les guider. Mais le montant exact dont vous avez besoin dépend de votre taille, au niveau de l'activité, le temps et votre santé générale. Vous devrez peut-être plus d'eau si vous exercer ou transpirer fortement.

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Alcool: 9 effets invisibles de la consommation d'alcool excessive

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Consommation d'alcool excessive souvent nuisible pour votre santé et il est « effets invisibles » ne sont souvent pas évident jusqu'à trop tard. Voici quelques effets invisibles d'alcool :

Diabète : Les personnes qui boivent trop souvent font de l'embonpoint et sont sujettes au diabète. Même si c'est gérable, diabète peut réduire votre durée de vie et nécessite une alimentation attention, ainsi que, des injections quotidiennes d'insuline.

Maladie hépatique : Alcool transforme certaines cellules du foie gras et d'autres dommages. Notre foie font une substance spéciale qui décompose l'alcool et il brûle comme combustible mais excès d'alcool épuise la capacité du foie à ce faire et peut l'endommager définitivement (cirrhose). Donner une chance, le foie peut réparer beaucoup de dégâts. Qui est pourquoi il est important de s'en tenir à la sensée boire des limites (2-4 unités/jour ou 16-32 g/jour avec de l'alcool au moins deux jours par semaine gratuitement).

Hypertension artérielle : Trop d'alcool pris régulièrement peut augmenter votre tension artérielle au fil du temps. L'alcool contient également beaucoup de calories qui provoque la prise de poids, ce qui augmente vos chances de développer de l'hypertension artérielle. Boire avec modération peut aider à réduire votre risque de crise cardiaque et d'AVC.

Cardiopathie : Régulièrement boire plus de 4 unités d'alcool par jour peut avoir un effet nocif sur le coeur. Il peut causer des anomalies du rythme cardiaque, hypertension artérielle et des dommages de muscle de coeur. L'alcool cause la bedaine, qui apporte avec lui un certain nombre d'autres risques pour la santé reliés au poids.

Course : Savez-vous qu'excès de boire souvent augmente votre risque d'AVC ? Il est prouvé que de petites quantités d'alcool peuvent être bénéfiques, bien qu'il n'y a aucun risque d'alcoolémie gratuit et excessive d'alcool augmentera vos chances d'accident vasculaire cérébral.

Système immunitaire : Trop d'alcool prive le corps de précieux nutriments stimulant immunitaire tels que de la vitamine A et peut faire des globules blancs moins capables de tuer les germes. Dommages au système immunitaire augmentent avec le niveau d'alcool consommé. Coller jusqu'aux limites de consommation raisonnables vous aidera à garder votre système immunitaire en bonne santé.

Fertilité : Trop d'alcool diminue la fertilité chez les hommes et les femmes. Aussi peu que cinq verres par semaine réduit les chances d'une femme d'être enceinte et boire trop souvent peuvent plus faibles nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Le meilleur Conseil de conception est d'éviter l'alcool complètement. Et bien sûr, évitez l'alcool pendant la grossesse.

Cancer : Saviez-vous que l'alcool est lié à sept types de cancer, y compris la bouche, gorge, foie, l'intestin et le cancer ? Après le tabagisme, l'alcool est la deuxième plus grande cause de cancer de la bouche et la gorge. Boire trop peut aussi augmenter vos chances de développer du foie et cancer de l'intestin.

Mémoire : Au fil du temps, consommation abusive d'alcool peut conduire à des problèmes de perte de mémoire tels que le Syndrome de Wernicke-Korsakoff – une maladie semblable à la démence causée par une carence en vitamine B1.

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Se laver les mains : Quand & comment se laver les mains

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Un certain nombre de maladies infectieuses se propagent par les mains contaminées, infections gastro-intestinales en particulier, la grippe et l'hépatite a. Ainsi, le lavage des mains est essentiel. Laver et sécher vos mains correctement peuvent aider à prévenir la propagation des organismes pathogènes.

Il est important que se laver les mains doit être fait avec soin :

avant de préparer le repas.

avant de manger.

entre la manipulation d'aliments crus et cuits ou prêt-à-manger.

après aller aux toilettes ou changer les couches.

Après avoir fumé.

Après avoir utilisé un tissu ou un mouchoir.

après traitement des ordures ou travailler dans le jardin.

Après avoir manipulé des animaux.

Après avoir assisté à des enfants malades ou d'autres membres de la famille.

Bien que le lavage des mains peut sembler une tâche simple, Voici quelques étapes pour vous aider à laver soigneusement les mains et de débarrasser vos mains des germes.

Mouillez vos mains à l'eau tiède.

Appliquer une dose de savon liquide et faire mousser (lavage) bien pendant 15 à 20 secondes (ou plus si la saleté est ancrée).

Frottez-vous mains rapidement sur toutes les surfaces de vos mains et vos poignets pour aider à éliminer la saleté et les germes.

N'oubliez pas le dos de vos mains, vos poignets, entre vos doigts et sous les ongles.

Si possible, enlever bagues et montres avant de vous lavez les mains, ou assurer que vous déplacer les anneaux se laver sous eux, comme micro-organismes peuvent exister sous eux.

Rincez bien sous l'eau courante et s'assurer que toute trace de savon est supprimés, comme résidus peuvent provoquer des irritations.

Pat les mains sèches à l'aide de serviettes en papier (ou des serviettes en tissu à usage unique). Assurez-vous que vos mains soient bien sèches.

Sec sous les anneaux vous portez, car ils peuvent être une source de contamination future si elles restent humides.

Séchoirs à air chaud peuvent être utilisés, mais, encore une fois, vous devez vérifier que vos mains sont bien sèches.

À la maison, donner à chaque membre de la famille leur propre serviette et laver les serviettes souvent.

CONCLUSION :

Se laver les mains est une partie de l'hygiène des mains. Se laver les mains correctement après avoir utilisé les toilettes, changer les couches, manipulation des animaux et avant et après avoir manipulé des aliments empêche la propagation de diverses formes de gastro-entérites, dont certaines peuvent causer de graves problèmes de santé. S'il vous plaît, se laver les mains !

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Comment réduire les effets du rayonnement des téléphones cellulaires

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À la différence des lignes terrestres, les téléphones cellulaires sont sans fil et fonctionne en transmettant les faibles niveaux de radiofréquence (RF), qui est un type de rayonnement. Il y a preuve que les niveaux élevés de rayonnement peuvent endommager nos tissus et l'ADN. Voici quelques mesures que vous pouvez suivre afin de réduire l'effet des rayonnements du téléphone cellulaire.

1. tenir le téléphone loin de votre tête

Rayonnement est particulièrement nocive pour votre cerveau et vos yeux, alors gardez le téléphone loin de votre tête. Lorsque vous êtes sur un appel, utilisez un casque filaire ou mode haut-parleur autant que possible, afin que vous n'avez pas à tenir le téléphone à votre oreille.

2. Tenez-le éloigné de votre corps

Si vous utilisez un casque filaire, le haut-parleur ou le périphérique Bluetooth, ne gardez pas le téléphone sur vos genoux ou dans votre poche. Pendant que vous êtes sur un appel, tenez l'appareil mobile au moins un pied vers l'extérieur, sinon les deux pieds.

3. Envoyer un texte au lieu des appels

La messagerie texte est mieux que l'appel puisqu'il ne nécessite pas vous tenir le téléphone à votre oreille. Alors si vous n'avez pas un combiné très pratique puis essayez d'envoyer des messages texte plutôt que d'appeler les gens.

4. attendre les réponses de la personne

Si vous voulez tenir le téléphone à votre oreille, attendre les réponses de la personne avant de soulever le téléphone à votre oreille. C'est parce que les téléphones portables émettent des radiations plus lorsqu'ils essaient de faire un appel que lors de l'appel.

5. acheter une affaire antirayonnement

Plutôt que de transporter votre téléphone dans votre poche, gardez-le dans votre sac ou acheter une affaire antirayonnement qui vous pouvez s'accrocher à votre ceinture.

6. ne pas transporter dans vos poches

Ne portent pas votre téléphone cellulaire à votre tour de taille, de hanche ou de poches de poitrine, puisque le rayonnement pourrait être particulièrement nocif pour vos organes internes. Hommes devraient surtout regarder, puisque maintenant le téléphone dans vos paquets de pantalon peut s'avérer nocive pour vos testicules.

7. ne pas l'utiliser dans des endroits avec signal faible

Dans les régions à faible signal et même dans les zones rurales, votre téléphone doit émettre un rayonnement encore plus afin de pouvoir vous connecter à l'antenne-relais. Au lieu de cela, essayez d'utiliser votre téléphone uniquement si elle a toutes les barres de signal.

8. utiliser les lignes terrestres-autant que possibles

Essayez d'utiliser la traditionnelle ligne terrestre, puisque de cette façon, vous pouvez faire votre travail et éviter le rayonnement de votre téléphone portable. Optez pour des unités de téléphone qui sont branchées au lieu de téléphones sans fil, comme les téléphones sans fil sont également sans fil et doivent émettent des signaux de rayonnement à la base.

9. limitez l'utilisation si vous êtes enceinte

Les femmes enceintes devraient limiter leur utilisation du téléphone cellulaire, puisque le rayonnement peut s'avérer nocif pour le bébé. Couples souhaitant concevoir devraient également être prudents.

10. ne laissez pas vos enfants utiliser des téléphones cellulaires

Études prouvent définitivement que le rayonnement est beaucoup plus nuisible pour le corps des enfants que les adultes. N'achetez pas vos enfants téléphones portables jusqu'à ce qu'ils sont 18, et si ils ont eux déjà, limitent leur utilisation aux situations d'urgence et s'assurer qu'ils les éteindre quand ils dorment.

11. ne pas l'utiliser dans des espaces clos

Essayez d'éviter d'utiliser votre téléphone cellulaire à l'intérieur des espaces clos comme les ascenseurs, les trains ou les bus. Acier bloque le signal de la tour à votre téléphone portable, votre téléphone cellulaire est contraint d'émettre un rayonnement plus pour communiquer avec la tour.

12. Éteignez votre téléphone dans la nuit

Votre corps est plus vulnérable aux effets des rayonnements du téléphone cellulaire lorsque vous dormez et toutes vos défenses biologiques sont en baisse. Mettez vos téléphones cellulaires hors tension lorsque vous ne l'utilisez, surtout pendant la nuit. Si vous l'utilisez comme un réveil, gardez-le loin de votre corps et de votre tête. Ne jamais garder sous votre oreiller du tout.

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7 signes de Cancer la plupart des gens ignorent

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Avant que vous escomptez cette toux persistante comme juste une autre partie de la saison de la grippe, vous pouvez demander à votre médecin pour lui donner un deuxième coup de œil. Voici 7 symptômes chercheurs considèrent comme des drapeaux rouges. Alors qu'ils pourraient être rien du tout, le point est de reconnaître qu'ils pourraient aussi être des signes de cancer et de demander à votre médecin de vérifier vos symptômes.

1. persistante toux ou un enrouement

Bien qu'une toux et là n'est rien d'inquiétant, une cacophonie conforme ou une toux accompagnée de sang est certainement une source d'inquiétude. Toux la plupart n'est pas le cancer mais certainement une toux persistante doit être évaluée pour voir si ça pourrait être un cancer du poumon. Votre médecin devrait recommander un balayage de rayons x ou la tomodensitométrie thoracique pour éliminer le cancer comme une possibilité.

2. persistant changement dans les habitudes de défécation

Lorsque vos selles ne sont pas aussi faciles qu'ils étaient autrefois ou vos selles apparaît plus grand que la normale ou un peu déformé, cela pourrait être un signe de cancer du côlon. Il pourrait être un signe qu'il y a une masse qui empêchent le transit des selles de l'intestin.

3. persistant changement dans les habitudes de Blader

S'il y a sang dans l'urine, vous pourriez avoir le cancer de la vessie ou des reins, mais le plus souvent, c'est un signe d'une infection urinaire. Vérifiez d'abord pour une infection, puis poursuivre d'autres options de traitement.

4. persistante douleur inexpliquée

Plus de douleur ne sont pas des signes de cancer, mais une douleur persistante doit être vérifiée. Si vous avez des maux de tête persistants, par exemple, vous n'avez probablement le cancer du cerveau — mais c'est toujours quelque chose qui doit être examiné. Une douleur persistante à la poitrine pourrait être un signe de cancer du poumon. Et la douleur dans votre abdomen pourrait être le cancer de l'ovaire.

5. une plaie qui ne guérit pas

Si vous avez une plaie qui est encore fraîche, même après trois semaines, vous devez amener avec votre médecin. Vous devriez obtenir absolument que plaie récupérés. Ce genre de plaie pourrait être un signe de cancer.

6. perte de poids inexpliquée

En tant qu'adultes, nous fassions perdre du poids. Mais si le poids est tomber de vous sans aucun effort de votre part, qui est un gros souci et peut être le signe d'un problème médical grave. Un de ces problèmes pourrait être une tumeur maligne ou une tumeur.

7. un morceau inexpliqué

N'importe quel moment, vous avez une boule qui est nouvelle ou une bosse qui change, c'est quelque chose que vous devriez absolument ont examiné par votre médecin. Alors qu'il pourrait être un kyste Bénin (et est probablement), il pourrait également être un cancer qui est dans les tissus souterrains. Une boule dans la poitrine, bien sûr, est un symptôme très fréquent de cancer du sein. Consultez votre médecin pour obtenir de plus amples renseignements.

CONCLUSION

Le résultat est que si les gens éprouvent des symptômes persistants ou des signes, n'hésitez pas à consulter un médecin parce que mieux vaut prévenir que guérir.

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Avantages pour la santé de la banane

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RIPE, riche et délicieux – la banane est un des fruits plus populaires qui sont facilement disponibles toute l'année. Cependant, il y a quelques observateurs de poids qui déclenche les sourcils si elles sont invitées à inclure dans leur régime alimentaire. Ils sauront bientôt pourquoi ce fruit génial mérite d'être adoré et mangés.

Bananes sont exceptionnellement saines car ils offrent de nombreux avantages pour la santé. C'est un fruit polyvalent qui contient de nombreux éléments nutritifs, y compris les vitamines A, B, C et E ainsi que des minéraux comme le potassium, de zinc, de fer et de manganèse. Tout comme manger un aide de banane à garder votre corps en bonne santé et en grande forme, application de ce fruit sur votre peau et les cheveux vous aidera pour les maintenir en bon état.

Avantages pour la santé de la banane

1.Donne une surtension instantanée d'énergie

Elle le fait en convertissant les sucres naturels en énergie instantanée et c'est l'un des motifs sportifs consomment dans l'intervalle. La banane est un excellent petit déjeuner pour les enfants et les adultes car il fournit l'énergie nécessaire tout au long de la journée. Ce probablement la prestation-maladie plus populaire de la banane.

2.Contribue au maintien de la tension artérielle sous contrôle

La recherche indique que continue de potassium la tension artérielle sous contrôle et la meilleure consommation de calcium, de potassium et de magnésium peut aussi aider à diminue l'hypertension artérielle. Bananes sont riches en potassium, calcium & magnésium, c'est donc une option saine pour garder la tension artérielle en échec.

3.Aide à réduire le cholestérol

Il est dit que pectine qui est une fibre soluble chez le bananier contribue à abaisser le taux de cholestérol.

4. prend en charge la santé rénale

Les bananes sont une riche source de potassium, si consommé régulièrement avec modération, promouvoir la santé rénale. L'International Journal of Cancer déclare que bananes étant une riche source d'antioxydant des composés phénoliques, si consommés avec chou et légumes racines protègent la santé rénale.

5. améliore la fonction nerveuse et la puissance du cerveau

Banane est une riche source de vitamines B et donc perks jusqu'à la fonction nerveuse. Potassium, chez le bananier conserve les facultés mentales vigilantes et booste capacités d'apprentissage.

6. diminue le risque d'accident vasculaire cérébral

Des études indiquent que la consommation régulière de bananes dans l'alimentation quotidienne contribue à réduire l'incidence des accidents vasculaires cérébraux, et c'est en raison de la grande quantité de potassium.

7. réduit le risque de cancer

Riche en antioxydants et en fibres alimentaires, la consommation de bananes réduire risque de différents types de cancer, cancer de l'intestin en particulier.

8. aide à bâtir des os en bonne santé

Les bactéries probiotiques dans les bananes est censée avoir des étonnante capacité à absorber le calcium dans le corps. Ainsi, la consommation de bananes aide à construire le meilleurs OS.

9. améliore la capacité digestive

Il stimule la croissance et l'activité des probiotiques dans le côlon et produit des enzymes qui permettent l'absorption des nutriments, ainsi, accroître la capacité digestive et empêchant les mauvaises bactéries de nuire à l'organisme.

10. aide à lutter contre les ulcères d'estomac

Certaines substances dans les bananes stimulent les cellules qui composent la muqueuse de l'estomac, cela permet la production d'une barrière de plus épaisse mucus protecteur contre les acides de l'estomac. La substance connue comme inhibiteurs de la protéase chez le bananier, aider à se débarrasser des bactéries dans l'estomac qui produit également des ulcères d'estomac, protégeant ainsi contre les dommages de l'estomac et ulcère.

12. aide à contrôler la diarrhée

Bananes crues sont astringents dans la nature et sont efficaces dans le traitement de la diarrhée. Ils régulent également l'équilibre des fluides.

13. soulager la constipation

Pectine dans les bananes, aider à soulager la constipation et améliore la fonction intestinale.

14. aide à guérir les pieux

Puisque les bananes aident à réguler le mouvement d'entrailles, ils aident remède pieux.

15. aide à réguler l'anémie

Bananes sont bonnes pour les patients anémiques, car ils contiennent des niveaux élevés de fer qui aident à réguler le taux d'hémoglobine dans le corps.

16. aide à soulager les brûlures d'estomac

La substance antiacide chez le bananier donne immense soulagement des brûlures d'estomac.

17. prévient les allergies

La présence d'aminoacides bénignes chez le bananier aide combats allergies.

18. aide à retirer l'envie de fumer

Vitamines B6 et B12 ainsi que du magnésium et Potassium à récupérer aide à bananes de dépendance à la nicotine.

19. aide à récupérer de la gueule de bois

Bananes lorsque mélangé à du miel et yaourt gueule de bois de cures.

20. améliorer la prise de poids

La combinaison du lait et des bananes augmente le gain de poids. Bananes fournissent à l'organisme avec des sucres naturels nécessaires et lait fournit des protéines.

21. empêche l'insomnie

Bananes sont riches en acides aminés appelés tryptophane. Cette substance déclenche la production de mélatonine (hormone du sommeil) qui induit le sommeil. Manger banane quelques heures avant l'heure du coucher assure sommeil une bonne nuit de.

22. réduit l'inflammation due à des piqûres de moustiques

Démangeaisons et enflure causée par les piqûres de moustiques peuvent être réduites en frottant l'intérieur d'une banane sur elle.

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