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Les meilleures stratégies plus sain et pour perdre du poids

Written By onyeoma otanu on mai 30, 2014 | 19:52

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Une collation saine que vous pouvez manger ces aliments sont caractérisées par un pourcentage élevé de l'eau en eux. Ces aliments ne sont pas seulement les fruits et certains légumes ont des propriétés similaires. Vous allez recevoir la nutrition, moins de calories, et également obtenir une sensation de satiété qui durera plus longtemps. Il ya aussi de bons antioxydants dans beaucoup de ces aliments, et c'est dur à battre avec la malbouffe. Ils sont faciles à obtenir et à manger, et vous vous sentirez mieux dans ce que vous faites. Certaines personnes aiment faire attention aux calories et d'autres pas, donc vous devez faire ce qui fonctionne pour vous. Si vous avez moins de 200 livres, alors vous allez être à la recherche à environ 1400 calories sur une base quotidienne. Les calories sont bien, mais pas toute l'histoire, car il ya trop d'autres facteurs. Lorsque vous coupez vos calories à ce rapport votre corps va tout naturellement commencer à brûler vos réserves de graisse pour maintenir le rythme que vous avez l'habitude de suivre.
Les collations ne sont bonnes collations saines, et que signifie presque toujours sans aliments transformés. Programmer dans quelques petites pauses gourmandes aux refortify votre corps et assurez-vous que vous mangez des collations saines vraiment à ces moments. Jetez un oeil à vos habitudes et ce que vous faites au travail, et jeter les mauvaises collations et les remplacer par quelque chose de sain. Si vous vous sentez vraiment comme vous êtes fou, boire un verre d'eau, car il n'a pas de calories et aidera votre estomac se sentir rassasié (et vous aide à rester hydraté).
Soyez intelligent sur la façon dont vous allez perdre du poids en une approche un peu rapide. Les sites faisant autorité fournir des informations très utiles liés et méritent d'être lus. Vous pouvez poser des problèmes si vous tombez pour les idées vraiment rapides de perte de poids qui sont tous là-bas.
Grandes manières et saine de perdre du poids rapidement
Vous savez que ce n'est pas recommandé de perdre du poids trop vite, car il n'est généralement pas rester à l'écart. Alors que peut être la cause, et une autre possibilité, c'est que vous venez de le voulez hors maintenant. Quelles que soient les raisons sont ce qui importe le plus, c'est que vous choisissez la plus saine approche possible de perdre quelques livres rapidement. Nous allons vous apprendre quelques trucs et astuces pour perdre du poids rapidement dans les paragraphes suivants.
Mangez des aliments qui sont pour la plupart de l'eau, en particulier si vous avez envie d'une collation. Vous pouvez facilement penser à toutes les choses qui sont typiques comme celui-ci - de fruits melon, par exemple. Cela permettra de satisfaire à peu près tout sauf si vous avez de fortes envies de sucre. Tous ces aliments à base d'eau ont d'autres nutriments importants qui ne seront bons pour vous. Vous trouverez qu'il est assez facile de faire la transition vers cette approche, si juste commencer tout de suite.
Comment est votre quantité quotidienne de fibres? Si ce n'est pas si bon, encore une fois, vous devez obtenir plus de fibres. La constipation est une affection grave, car il peut conduire à des problèmes secondaires. Après une vie d'abus alimentaire générale, une bonne dose de fibres chaque jour sera un soulagement bienvenu par votre corps. Il est important que vous obtenez en fibres naturelles, car un grand nombre de fois, c'est une fibre soluble qui est le meilleur. Si vous voulez donner à votre corps un surcroît de puissance, puis la fibre devrait faire partie de l'équation.
Il ya une division considérable chez certaines personnes environ se soucier trop de graisses dans les viandes plus. Il est facile de trouver toutes sortes de recettes de viande grands et il est préférable d'avoir la variété dans votre apport en protéines. Si vous laissez plus gras des coupes de viande entrez votre alimentation, votre corps va stocker la graisse que vous prenez en pour plus tard, ce qui ajoute de livres à votre corps.
Si vous voulez perdre du poids rapidement, juste être sûr que vous maintenez l'élément santé. Les méthodes éprouvées et sécuritaires pour ce faire sont connues depuis des années, donc il n'ya vraiment pas besoin d'aller à la recherche de quelque chose qui est chaud et tendance. Il ya des tonnes d'informations dans nos autres articles, et ils vont vous prendre un bon départ.
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Faire 500 $ par jour en ligne à partir demain

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Comment faire un travail de mariage

Written By onyeoma otanu on mai 23, 2014 | 20:54

J'ai été heureusement marié 11 ans et je suis toujours comme en amour avec ma femme belle Eva maintenant comme quand je suis tombé tout d'abord pour ses 13 ans.

Cela ne veut ne pas pour dire nous n'avons pas nos problèmes et nos arguments, mais nous sommes de mieux en mieux et mieux à la mise en œuvre. Je me rends compte il y a beaucoup de gens qui ont été heureusement mariés quatre, cinq, six fois aussi longtemps que nous. Et je m'incline devant eux, sachant que j'ai encore beaucoup à apprendre.

Mais un jeune ami de mes amis m'a dit récemment qu'il est engagé, après avoir démarré seulement à ce jour très peu de temps il y a... et je lui offre les conseils ci-dessous. Mariage est un travail difficile et se marier jeune, vous avez les chances contre vous, mais mon ami est intelligent, déterminé, adaptable, honnête et bon cœur, donc il a eu la chance et je lui souhaite le bonheur.

J'ai eu un jeune mariage raté, que j'ai maintenant penser n'était pas la faute de moi ou mon ex-épouse, mais il m'a appris que j'avais beaucoup à apprendre et qu'il a fait beaucoup d'erreurs. J'ai appliqué les leçons à mon premier mariage raté à aider à améliorer mon second mariage.

Alors... quelques réflexions sur l'apport d'une œuvre de mariage :

Apprenez à résoudre les différends avec le cœur de l'autre personne à l'esprit. La chose la plus importante est d'être capable de parler des problèmes et de sentiments calmement et avec l'autre personne intéressent au cœur — pas simplement vouloir avoir raison. Si vous allez pour le faire fonctionner, vous aurez à travailler sur un moyen de parler des choses difficiles, et cela signifie que vous avez tous deux doivent tenter de voir du point de vue de l'autre personne et trouver une solution qui fonctionne. Vous serez probablement mal à cela au début, mais si vous allez durer dépend de votre capacité de revenir ensemble après un combat et trouver un moyen apprendre à mieux communiquer/résoudre les choses la prochaine fois.

Eva et moi avons obtenu beaucoup mieux à présent, ne pas sauter sur les choses comme nous, mais nous avons encore du mal. Récemment nous avons mis au point un système : bénéficient d'une période de refroidissement obligatoire (disons, 2 heures), puis parler commençant par une description neutre de la situation et ce qui s'est passé, puis partager nos sentiments à ce sujet et de reconnaître les sentiments de l'autre personne, mises de côté à vouloir avoir raison, alors se concentrent sur la recherche d'une solution qui fonctionne pour nous deux. Par la suite, nous faisons ensuite un examen de la façon dont nous l'avons fait avec le processus de résolution. Pour être honnête, nous sommes encore à savoir cela.

La plupart des litiges et autres conversations sont deux choses : vous se souciez de moi, et peux vous faire confiance. Lorsque vous disputer à mettre le siège de toilette vers le bas ou la question de savoir si nous devrions aller à la belle-famille pour Thanksgiving, c'est seulement en partie de ces choses réelles. Ce qu'il est réellement question est la suivante : je me soucie le siège de toilettes (ou aller à la maison de mes parents pour le dîner), donc pouvez-vous me montrer vous vous souciez de ce que je me soucie ? Si vous ignorez les désirs de l'autre personne (continuellement quitter le siège de toilette vers le haut quand ils te ne demandent pas atteindre), puis vous êtes signalisation vous ne s'intéressent à ce qu'ils se soucient. Et ce qu'il est réellement question est, je vous ai donné mon cœur et s'ouvre à vous, donc puis-je vous faire confiance avec lui ? Vous me rejettera ?

Malheureusement, la plupart des gens ne reconnaissent pas cela et peuvent parfois penser les préoccupations de l'autre personne sont stupides et donc ils rejeter la question. L'autre problème est la personne qui se soucie de ce n'est pas explicitement dire ils se soucient sur elle et que vous voulez l'autre personne pour s'occuper, ils ont juste il implique et espère que leur partenaire reçoit le message. La responsabilité est donc sur les deux partenaires à comprendre cela.

Je dois souligner que dans l'idéal, le soin et la confiance de l'autre personne n'a pas besoin d'être continuellement testés et mis en doute — vous le savez. Cependant, ce n'est pas toujours le cas, et il faut souvent du temps pour construire cette confiance.

Les finances sont la principale source de friction pour la plupart des couples. La raison est qu'ils sont vraiment une manière bourré d'émotion, de montrer ce qui est important pour les gens, et quand vous pensez que vous parlez si vous voulez acheter un bateau, ce que vous parlez vraiment est que vous souhaitiez un certain type de mode de vie, si vous la valeur de son point de vue, si vous respectez son opinion sur les choses, si vous vous souciez plus du bateau ou de votre relation, et ainsi de suite. Il y a beaucoup qui se passe sous la surface des conversations comme cela que la plupart des gens ne réalisent pas est là — apportant dehors dans l'ouvert est un choix judicieux.

Le sexe est une autre source de friction. Lorsque les préférences sont les mêmes, tout va bien, mais quand les choses changent le gars peut se sentir frustré alors que la jeune fille peut se sentir comme elle n'est pas assez apprécié et non seulement recherché pour son corps (faire apparaître un exemple courant, pas toujours vrai). Être capable de trouver comment résoudre ces différends, est une compétence importante.
 
 
Vous n'avez pas dès le début d'enfants. Une des personnes plus merveilleuses dans ma vie est ma fille Chloe, qui j'ai eu jeune et dans le plus tôt de mon premier mariage, et je n'étais pas encore 20 ans encore. Je suis incroyablement heureux que je l'ai eue. Cela dit, pour les autres jeunes couples, je recommande d'attente. Apprendre à faire un mariage à travailler est beaucoup, beaucoup plus difficile lorsque vous ajoutez de la pression des enfants à l'équation. Téléchargez bon à la relation avant même d'envisager un enfant. Apprenez à connaître les valeurs de l'autre autour de parentalité, vraiment bien, avant de plonger dans la parentalité. Il est pratiquement irréversible, une fois que vous avez un enfant, et je connais beaucoup de gens (moi y compris) qui poussent dehors ou tomber d'amour avec leur partenaire, fractionnement, que de laisser l'enfant dans un foyer de split. Et si vous avez un enfant que vous avez à traiter avec l'ex-conjoint pour le reste de votre vie, même si vous détestez les uns des autres. J'ai de la chance que mon ex-épouse et je reçois le long, mais il n'est souvent pas facile.

Être bon à être seul séparément. Et sûr en vous-mêmes et l'autre quand vous êtes dehors... pas juste bonne à être ensemble. Ceci est important, car beaucoup de gens ne sont pas confiants en eux-mêmes et attends donc l'autre personne pour combler un vide, pour répondre à un besoin affectif, et qui finit par n'être ne pas en bonne santé à long terme.

Mais prenez le temps de l'autre. Temps d'être ensemble, même quand les choses deviennent hors de la phase de lune de miel et d'obtenir plus routinière. La relation ne prenez jamais pour acquis. Rendre hebdomadaires dates donc vous passez du temps seul ensemble. Eva et je voudrais aller dîner seul (sans les enfants) et se promener ensemble.

Vous changerez tous les deux. Cela signifie que la personne que vous tombez amoureuse d'aujourd'hui sera différent dans 5 ans et plus différents en 10. Que vous pensez de cette personne sera différent de celui que vous pensez la personne vous aime en ce moment. Et vice versa, vous êtes en train de changer et elle vous sentirez différemment à votre sujet. Vous pourriez avoir une attente qu'elle restent les mêmes, et pourtant elle change — comment va vous résoudre ce problème ? Elle vous sentirez comme vous ne l'aime comme elle est, vous serez frustré qu'elle n'est pas qui elle était avant que tu aimais, etc.. Et vice versa.

Comment gérez-vous cela ? Apprendre cette compétence :

Apprécier la personne pour qui ils sont. Très souvent, nous souhaitons l'autre personne étaient différente, étaient mieux, étaient plus prévenante, pouvait savoir instantanément ce que nous voulons, serait correspondre avec certains fantasy (fort, tendre, prendre soin et romantique, peut-être, ou sexy, toujours passionné de sexe, cultiver). Nous ne réalisent pas toujours ce qui se passe, mais elle peut causer beaucoup de problèmes — ressentiment, de déceptions, de frustrations. J'ai appris que quand je vois ma femme pour qui elle est vraiment, n'est pas qui je voudrais qu'elle soit (même si je n'arrive pas parfois), je suis plus heureux. J'ai apprécier, son amour, ne suis pas mécontent.

Vous pouvez apprécier la personne qu'ils sont en ce moment, au lieu de qui vous avez pensé qu'ils étaient lorsque vous tout d'abord tombé en amour, au lieu de qui ils pourraient devenir plus tard. Il s'agit d'une chose changeante, donc la compétence de la personne car ils sont en fait en ce moment est celui que vous avez de pratiquer chaque jour, chaque année, pas seulement une fois et puis maintenez l'image dans votre tête.

Et quand vous pouvez apprécier la personne pour qui ils sont, de leur dire. Leur montrer. Cela veut dire plus que vous pourriez réaliser.

C'est ce que j'ai appris, ce n'est qu'un début, et je suis encore à apprendre. Il y a beaucoup de travail, et il y aura des luttes. Mais c'est la meilleure chose : les jours agréables quand tout va bien sont géniaux, mais dans les luttes que vous avez tous deux poussent comme des personnes, vous apprenez, vous pouvez trouver un chemin vers en affermissant.

Je ne sais pas ce que réserve l'avenir pour mon mariage, mais je sais qu'en ce moment, c' est tout ce que je pouvais veux qu'il soit.
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3 stratégies de prêt étudiant qui ne sera pas vous sortir de la dette



Classe de 2014, le moment est venu pour trouver un emploi et commencer à rembourser vos prêts étudiants. Comme beaucoup de jeunes diplômés, vous probablement ne se sentent pas comme embrassant ce changement. Si tel est le cas, je voudrais suggérer que vous considérer au moins secouant sa main.

Saison d'ouverture est ici, ce qui signifie un torrent de discours sur la prise de risque et être "BOLD" sur le chemin de la vie--avec une ligne de rire ici et là sur les nouveaux diplômés prêts d'étudiant devra commencer à rembourser. Toutefois, étant donné le marché du travail aujourd'hui, la plupart des gens porter des chapeaux et robes échouera à voir de l'humour.

Presque universellement, haut-parleurs début dire le nouvellement gradué de ne pas s'inquiéter trop être parfait, mais à toujours faire de votre mieux que vous fraient votre chemin à travers les vallées de pas ne pas vers le succès. Cela dit, l'un des premiers endroits beaucoup de diplômés vont rencontrer échec en 2014 est sur le marché du travail.

Un récent article de Slate a rejoint la foule murmure des morceaux sur les perspectives d'emploi aux nouveaux diplômés :

"Il était que plus de la moitié de ces jeunes travailleurs overeducated se trouveraient dans les « bons » emplois--ce qui signifie qu'ils paieraient au moins 45 000 $ dans le marché actuel. Aujourd'hui, le faire moins de 40 pour cent. Pendant ce temps, plus d'un cinquième de ce groupe étaient dans des emplois peu rémunérés, ce qui signifie qu'ils ont payé 25 000 $ par an ou moins. »

Pour beaucoup de diplômés, la première dose de hits de réalité quand ils découvrent que la quantité d'argent qu'ils font réellement est radicalement différente de celui dont ils ont estimé serait susceptible de leur salaire de départ lorsqu'ils sont à l'origine sur le fardeau des prêts étudiants.

Le gros problème ici est qu'il y a rarement une sortie élégante de plupart la dette étudiante (par exemple, si vous devenez invalide totalement et de façon permanente, ou si vous mourez--, pour ne nommer que quelques possibilités--votre dette pourrait être déchargée). Sinon, pour l'essentiel, le seul moyen de sortir de sous cette montagne sombre est à payer votre chemin. Cela dit, il y a toujours des gens qui pensent qu'ils peuvent jouer avec le système et éviter de payer.

Voici les emprunteurs de prêts étudiants trois façons essaient d'échapper à leur sort et pourquoi ils ne fonctionnent pas.

1. ne pas payer

Difficile car il peut être à comprendre, beaucoup de gens ont essayé cette tactique. Il semble assez simple. « Je veux dire hey, un prêteur vraiment comment peut-il me si je ne paie pas? » Qu'en est-il beaucoup--et rien de tout cela est bon.

Lorsque vous ne payez pas, la dette bloque autour comme un aphte vraiment mauvais dans une bouche pleine de sauce piquante. Contrairement à la dette de carte de crédit, il n'y a aucune option réel de faillite à l'horizon pour la dette étudiante. Avec les pénalités et les intérêts qui courent, l'obligation continue de grandir et il n'y a pas d'échappatoire. C'est une version moderne de jour de votre vie à payer pour le magasin de la compagnie.

En outre, cette approche se révélera pour être un Albatros autour de votre cou lorsque vous essayez d'obtenir une hypothèque (ou même loyer) bas sur la ligne. C'est parce que les paiements de prêt étudiant ont tendance à être quelques-uns des premiers comptes de crédit, les nouveaux diplômés doivent leur nom. Si vous manquez de paiements, il sera marteau votre pointage de crédit--un des premiers prêteurs de choses (et propriétaires) regarder lorsqu'il détermine s'il faut prêter ou louer pour vous. Si vous voulez voir où votre crédit s'élève actuellement et comment vos prêts étudiants ont un impact sur vos résultats, vous pouvez voir deux de vos scores de crédit gratuite chaque mois sur le Credit.

2. payer avec des cartes de crédit, puis déclarer faillite

Voici une autre idée fausse qui vous coûtera--big time. Les tarifs sur vos cartes de crédit sont beaucoup plus élevés que ceux sur les prêts aux étudiants. Donc, sauf si vous avez une soif inextinguible de gaspiller votre argent sur les paiements d'intérêts inutiles, la seule raison de payer votre élève la dette avec les cartes de crédit serait une tentative faible et peu judicieuse de changer le caractère de l'obligation et de s'acquitter de la dette en cas de faillite.

Ne vous méprenez pas, le Tribunal des faillites verra tout au long de ce régime. La dette étudiante sera toujours due, et vous aurez à sept ans de crédit laid.

3. en utilisant une Home Equity de rembourser les prêts

Pour certains emprunteurs qui sont retournés à l'école plus tard dans la vie, ils peuvent penser qu'à l'aide de capitaux propres dans leur maison les aidera consolider leurs prêts et baisser leurs mensualités. Bien que cette option peut fonctionner, il n'est probablement pas un bon et en fait pourrait avoir des conséquences désastreuses.

Le hic ici est que la plupart des prêts étudiants ont des taux d'intérêt comparables à ce que les banques sont en ce moment aux acheteurs d'une charge. Vous ne payez pas dette, juste il échange contre des nouveaux titres d'emprunt liés à votre maison.

Une autre considération est que de grever les biens immobiliers avec plus de dette, vous pourriez mettre votre maison (peut-être votre seul atout) sur la ligne. Un remboursement de prêt étudiant qui manque est assez mauvais, mais si vous manquez de versements hypothécaires vous vous mettez à risque de forclusion.

Si vous rencontrez des problèmes rencontrer vos obligations sur la dette fédérale étudiante il sont options là-bas allant de fondés sur le revenu remboursement et rémunération que vous gagnez des plans de remboursement de la fonction du revenu. Il existe des moyens pour satisfaire légitimement la dette étudiante
dette t. Après avoir effectué des paiements de revenus pendant une longue période de temps, que vous pouvez vous qualifier pour le soulagement. Si vous travaillez pour un employeur admissible--le gouvernement ou une immunisées à but non lucratif--vous pourriez être admissible pour le pardon de la fonction publique après 120 paiements de qualification.

La ligne de fond lorsqu'il s'agit de rembourser les prêts aux étudiants dans un marché de l'emploi anémique : vous n'êtes pas seul--des dizaines de milliers de nouveaux diplômés sont dans le même bateau. Vous allez ont du mal à respecter les obligations que vous avez fait bien avant vous même décidée de votre majeure. Alors que la mer sera rude, il ne faut pas se sentir comme vous avez acheté un billet sur le Titanic. Si les diplômés font face le remboursement d'une manière ouverte, communique régulièrement avec les prêteurs, il existe les solutions--même si aucun d'entre eux ne vous obtenez une carte Get Out de dette gratuit.
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5 façons de basic pour baisser vos paiements de prêt étudiant

Il est saison de graduation et avec l'entrée en vigueur est — vous l'avez deviné — factures de prêt étudiant.

Dans le New York Times, Ron Lieber a une approche globale du « guide du débutant pour rembourser les prêts étudiants » pour accompagner le lancement de la nouvelle calculatrice de prêt étudiant du site. En plus d'apprendre combien vous devez et à qui, il mentionne également quelques stratégies pour réduire vos paiements de prêt étudiant immédiate.

Avant de lire sur, notez que le plan de remboursement de prêt étudiant fédéral plus courant aux États-Unis s'appelle le Plan Standard, et c'est le plan de 10 ans que vous êtes automatiquement inscrit au si vous ne choisissez pas n'importe quoi d'autre. Cela ne veut ne pas pour dire que le Plan Standard est désavantageux — en fait, les paiements mensuels relativement élevée peuvent vous aider à rembourser votre prêt plus rapidement et avec moins d'intérêt général.

Mais si vous ne pouvez pas se permettre de continuer avec la norme, Lieber met en lumière les stratégies ci-dessous pour réduire vos paiements mensuels (tous pour les prêts d'études fédéraux, pas privés) :
Consolidation de prêt direct fédéral

Consolidation de prêts signifie simplement rassembler tous vos prêts fédéraux en un seul endroit, vous donnant un taux d'intérêt fixe et un seul paiement mensuel. L'avantage à la consolidation, en plus de la tranquillité d'esprit qui vient avec un seul paiement, suivi d'est que vous pouvez vous retrouver avec un taux d'intérêt sur votre prêt et économiser de l'argent au fil du temps. De plus, il vous rend admissible à l'option suivante : étendue de remboursement.

En savoir plus sur la consolidation de prêts.
Remboursement étendu

Ce plan de remboursement allonge simplement la quantité de temps que vous devez payer vos prêts (habituellement environ 10 ans) à 25 ans et par conséquent réduit vos mensualités. Sachez cependant, que tandis que remboursement étendu peut signifier que vous êtes plus en mesure de payer vos paiements dès maintenant, sans doute vous devrez débourser davantage sur le long terme en raison de la prolongation de délai peut accumuler des intérêts.

Apprenez-en davantage sur l'étendue des Plans de remboursement.
Remboursement progressif

Avec un plan progressif, vos paiements de prêt a commencer bas et augmentent tous les deux ans, afin que vous remplissez toujours vos paiements dans 10 ans (sauf si vous êtes inscrit dans ce plan à l'aide de prêts consolidés, auquel cas vous pouvez faire des paiements progressifs jusqu'à 30 ans). Encore une fois, ce plan peut faire vos prêts plus facile à gérer à court terme, mais pourrait finalement coûter en plus d'intérêt.

En savoir plus sur les Plans de remboursement est diplômé.
Remboursement fondé sur le revenu

Pour les personnes qui ne sont pas gagner assez post-diplôme pour rendre leurs étudiants, les paiements de prêt il y a une option de remboursement selon le revenu. Vos paiements mensuels ne dépassent pas 15 % de votre revenu net, et sont réajustés chaque année jusqu'à 25 ans. Pas tout le monde est admissible à cette option, mais ceux qui le font devraient s'attendre à mensualités inférieures à leurs seraient dus en vertu d'un plan de remboursement standard. Encore une fois, vous pouvez finalement payer en plus d'intérêt au cours du plan.

Apprenez-en davantage sur le plan de remboursement fondé sur le revenu.
Parler à votre prestataire de service de prêt

Cela peut paraître évident, mais les compagnies que vous devez de l'argent sont plus intéressés à aider les personnes qui prennent des mesures proactives de payer leurs prêts que ceux qui sont en esquivant leurs appels. Si vous avez des doutes ou des problèmes avec des paiements, vous aurez envie de faire un appel téléphonique directement à votre prestataire de service de prêt, qui est la société responsable de la collecte de vos paiements. Alors qu'ils ont probablement ne vous donnent pas un « rabais », ils peuvent aider à remédier à des erreurs et de travailler avec vous sur votre plan de remboursement.

Vous pouvez utiliser l'estimateur de remboursement de StudentAid.gov de voir comment chacun de ces régimes (moins l'appel téléphonique) affecterait vos prêts. Pas tous les types de prêt est admissible pour chacun de ces plans, suivez les liens fournis pour savoir exactement quels prêts sont admissibles pour les projets qui font appel à vous.
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